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3 offres
qui s'adaptent à vos besoins

Mettre le starter

METTRE LE STARTER POUR UNE RETRAITE POSITIVE

Offre pour organiser son planning d'activités en se découvrant soi-même

Pourquoi ?

  •  Vous avez besoin de mieux vous connaître, et de découvrir vos besoins et envies

  •  Vous vous perdez dans l’organisation de votre nouvelle vie de retraité, plus de liberté de temps et pourtant que faire ?

  •  Le temps de la retraite est souvent très attendu et même idéalisé pour certains, mais bien sûr, la vie sociale diminue ou se modifie. Plus besoin de se lever certes, mais alors au travers de quoi existe t-on ?

  •  Vous avez besoin de retrouver votre dynamisme pour organiser votre quotidien entre vos choix d’activités et du temps pour vous.

Qu’est ce qu’un accompagnement va vous apporter ?

  • Vous vous ouvrirez à de nouvelles perspectives, à ce qui est bon et juste pour vous en terme d’organisation

  • Vous retrouverez l’énergie pour vous prendre en main et vous vous dirigerez vers ce qui vous anime pleinement

  • Vous passerez la vitesse supérieure pour allez de l’avant

Comment cela va se passer :


Vous allez bénéficier de 3 séances de 1H30 avec une fréquence de 1 tous les 15 jours


 

Les séances sont personnalisées en fonction de vos besoins.


La sophrologie, l’hypnose ou l’EFT vous permettra de mieux vous connaître, et d’installer un réel équilibre de vie.

Forfait 270€

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Gérer vos émotions

GÉRER VOS ÉMOTIONS POUR VIVRE VOTRE RETRAITE POSITIVEMENT

 

Offre pour gérer son stress et ses émotions en apprenant à se connaître et en organisant sa retraite

 

Pourquoi ?

  •  Vous vous sentez perdu par la transition vie professionnelle vers votre nouvelle vie de retraité

  •  Votre déstabilisation prend la place sur votre dynamisme : C’est le passage de la vie d’actif où nous nous levons pour aller travailler à une vie où les contraintes horaires disparaissent au prix d’une liberté inconnue

  •  Votre stress et vos émotions vous envahissent au détriment d’une vie épanouie, vous n’arrivez plus à les gérer

 

Qu’est ce que cela va vous apporter ?

  • Vous retrouverez l’énergie pour vous prendre en main

  • Vous vous connaitrez mieux,

  • Vous saurez gérer les émotions qui vous habitent

  • Vous saurez vous adapter aux situations mêmes les plus délicates

  • Vous passerez la vitesse supérieure pour allez de l’avant

  • Vous vous dirigerez vers les partages et les échanges

  • Vous vous lèverez dans la joie de la nouvelle journée qui s’annonce

Je vous accompagne pour que vous preniez conscience de tous vos potentiels, et que vous les mettiez au service de votre nouvelle vie.

Musculation

Comment cela va se passer :

Vous allez bénéficier de 6 séances de 1H30, avec une fréquence de 1 tous les 15 jours.


 

À chaque séance, nous évaluerons votre progression et votre accompagnement s’adaptera à vos besoins du moment, toujours dans une avancée vers votre nouvelle organisation.

À chaque séance, une séance de sophrologie, d’hypnose ou d’EFT vous permettra de mieux vous connaître, d’installer un réel équilibre de vie.

 

Outils entre chaque séance :

  • Des exercices à mettre en pratique au quotidien pour votre mieux être

  • Un carnet de note avec des fiches de suivi.

Forfait 540€

Se réalse pleinement

SE RÉALISER PLEINEMENT À SA RETRAITE

 

​Offre pour se connaître, gérer ses émotions et construite sa retraite

Les problèmes :

  • Vous vous sentez perdu par la transition vie professionnelle vers votre nouvelle vie de retraité

  • C’est le passage de la vie d’actif où nous nous levons pour aller travailler à une vie où les contraintes horaires disparaissent au prix d’une liberté inconnue

  • La perte de votre statut social d’actif vous déstabilise. Plus besoin de se lever certes, mais alors au travers de quoi existe t-on ?

  • Ce temps de pose vous l’attendiez avec enthousiasme et maintenant vous ne savez plus où vous en êtes. Le temps de la retraite est souvent très attendu et même idéalisé pour certains

  • Vos émotions vous envahissent au détriment d’une vie épanouie. Nous avons tous une vie remplie d’expériences personnelles, professionnelles puisque tout ce que l’on vit nous construit, même les situations les plus terribles, font parties de notre patrimoine.

  • La retraite, c’est une croyance associée à la vieillesse.

  • La vie sociale diminue ou se modifie.

  • À la retraite, nous pouvons nous retrouver 24H/24 avec son conjoint et pour certaines personnes... Oups, que de changements.

C’est le moment de choisir de rééquilibrer sa posture au sein du couple.

Les besoins :

  • Aujourd’hui vous sentez que vous ne savez pas comment vous y prendre pour retrouver votre dynamisme.

  • Apprendre à se connaître parce que la retraite, c’est exister pour soi et par soi même, et quelle chance de se retrouver soi avec soi même.

  • Dans votre vie de couple, c’est compliqué de se retrouver 24H/24.Vous avez besoin d’identifier votre manière de fonctionner, de modifier votre regard sur certains mots récurrents, sur certaines façons de faire qui sont habituelles, simplement par la prise de conscience de vos comportements, cela permet, de réajuster votre point de vue. C’est primordial pour retrouver une seconde jeunesse au sein du couple, d’évoluer ensemble. Et pour d’autres, peut être trouver son compagnon ou sa compagne de vie.

  • Lorsque l’on fait une retraite, on se retire, par exemple lors d’un week-end mais ne serait-ce pas simplement s’organiser une nouvelle vie ?

Les bénéfices :

L’accompagnement :

  • Retracer votre parcours professionnel et personnel pour prendre conscience de vos capacités, de la richesse de votre vie au travers des expériences vécues.

  • Apprendre à gérer les émotions et celles qui vous habitent le plus fréquemment

  • Déterminer vos besoins dans ce changement de vie

  • Découvrir vos valeurs, celles qui vont vous porter vers cette nouvelle vie

  • Mettre en place l’arbre des projets pour vous réaliser pleinement .

Qu’est ce que cela va vous apporter ?

  • Vous vous ouvrirez à de nouvelles perspectives, vers les partages et les échanges

  • Vous allez prendre conscience de vos réels potentiels, de toutes vos ressources enfouies depuis bien trop longtemps.

  • Vous allez apprendre à redéfinir l’objectif de votre vie, à vous redéfinir,

  • Vous allez donner un sens dynamique à votre vie pour une retraite qui vous correspond.

  • Vous saurez gérer les émotions qui vous habitent avec un nouveau regard sur les choses.

  • Vous vous lèverez dans la joie de la nouvelle journée qui s’annonce

Vous allez porter un nouveau regard positif sur votre retraite.
Vous allez appréhender différemment votre vie de retraité, aux commandes de vous même, de votre navire.

Comment cela va se passer :

Vous allez bénéficier de 12 séances de 1h 30 avec une fréquence de 1 tous les 15 jours sur 6 mois


 

À chaque séance, nous évaluerons votre progression et votre accompagnement s’adaptera à vos besoins du moment, toujours dans une avancée vers votre nouvelle vie de retraité.

À chaque séance une séance de sophrologie, d’hypnose ou d’EFT selon vos besoins, accompagnera le travail effectué.

Outils entre chaque séance :

  • Des exercices à mettre en pratique au quotidien pour votre mieux être

  • Un carnet de note avec des fiches de suivi.

Cet accompagnement est construit pour que vous preniez conscience de tous vos potentiels, et que vous les mettiez au service de votre nouvelle vie.

Forfait 1080€

Couple senior
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